Как восстановить грудь после кормления
Одной из назидающих тенденций медицины последних лет является вскармливание ребенка грудью. «От предназначения природы не убежать»,- твердят медики. Якобы такой способ - эффективное противостояние раковым заболеваниям груди. Разумеется, стоит к ним внимательно прислушаться и заодно настроить себя на то, что так малыш будет питаться 1,5 года. К этому периоду уровень лактации понижается, и грудь женщины приобретает прежнее соблазнительное состояние. Если этим пренебречь, совсем не кормить грудью либо в течение маленького срока, то не стоит впоследствии недоумевать по поводу ее неказистого вида.Решили все-таки грудью кормить, придется удобное белье прикупить. Бюстгальтер нужен с наименьшим числом внутренних швов. Он совсем не должен давить и быть меньше груди. Грудь от избытка молока может увеличиваться, потому желательно иметь бюстгальтер с широкой застежкой и различными модификациями. Также нужно иметь белье, которое не придется снимать в каком-либо чужом месте, чтобы покормить ребенка. Чем правильнее будет выбрано белье, тем лучше грудь станет после окончания лактации.Для восстановления желанного вида груди придется тщательно за ней ухаживать. Все методы хороши в комплексной реализации. Принимая душ, следует попеременно включать воду разной температуры. После нужно взять несколько приятных, ароматизированных масел и сделать легкий массаж груди - приятно, но еще и полезно! Некоторое время любимую часть своего тела нужно подержать открытой, но только не на солнышке - грядут проблемы.Хотите-не хотите, а с витаминами Е, А и С придется подружиться. Всякая зеленушка, укроп, шпинат, петрушка, овощи, фрукты желтых и оранжевых цветов пусть станут союзниками в борьбе за красивейшую грудь.Кроме питания, желательно пересмотреть параметры физических нагрузок. Если не знаете, что в этом плане необходимо делать, то можно получить консультацию в фитнес-центре. Там подскажут необходимые упражнения, которые понадобятся для укрепления груди, а также их количество. Позанимавшись индивидуально с тренером, можно продолжить тренировки и дома. К своей осанке тоже стоит присмотреться. Кто сутулится, должен укрепить позвоночник.Пластика - это крайний вариант восстановления груди, манящей к себе мужчин. Это дорогой и не всегда безопасный метод. К тому же неизвестно, каков в итоге окажется результат. Масло семян конопли оказывает положительное воздействие на кожу: благодаря содержанию ненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) оно облегчает кожные проблемы. Можно семена конопляные купить , чтобы устранить сухость и проблемы, связанные с процессом старения.