Полезно ли танцевать? Удовольствие и терапия
Полезно ли танцевать? Удовольствие и терапия
Многие люди практически не танцуют. Сейчас не идёт речь о молодых, которые готовы танцевать в клубах целыми сутками, а о людях двадцати – тридцати лет. Очень мало людей в таком возрасте танцует, а зря. Танцы – прекрасный способ отвлечься от повседневных забот и проблем, и развлечься. Танцотерапия – очень модное направление в наши дни. Доктор психоанализа Вильгельм Райх так объяснял эту методику – у каждого человека существует броня из скованных мышц. Когда человек танцует, он высвобождает эти мышцы и обретает покой и гармонию. Танец помогает справиться со стрессом, выплеснуть негативные эмоции и получить положительные. Танцы – отличный способ поддерживать себя в форме, быть стройным. Также для того, чтобы танцевать нужно совсем немного денег – для того, чтобы арендовать зал, и купить костюм.
Танцы отлично способствуют социализации – стеснительные и замкнутые люди могут раскрепоститься и пообщаться на языке движений. Многие люди находят свою вторую половинку на танцах – и неудивительно, ведь во время танца человек показывает себя таким, какой он есть, открывается перед всеми. Танцующие люди выглядят подтянутее и стройнее, иммунитет у них значительно крепче. Регулярная разминка для мышц тоже идёт на пользу. Многие люди считают, что танцы обладают магией. По тому, как человек танцует, судят не только о его характере, но и сексуальности. Умеющий хорошо танцевать человек притягивает к себе взгляды окружающих. Многие популярные танцоры живут не только дольше среднего, но и выглядят очень молодо.
